TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cheese-baked-potato
Cheese Baked Potato
Cheese Baked Potato no Wendy's (US) satur 440 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 440 kcal | — |
| Olbaltumviela | 15.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 65.0 g | — |
| tostarp cukuri | 4.0 g | — |
| Tauki | 14.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 8.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 7.0 g | — |
| Sāls | 1.75 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 78 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 29% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Wendy's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Medium Strawberry Vanilla Frosty Swirl™
450 kcal uz porciju
Baconator Fries
450 kcal uz porciju
10 PC. Chicken Nuggets
430 kcal uz porciju
Medium Strawberry Chocolate Frosty Swirl™
430 kcal uz porciju
Bacon Double Stack™
420 kcal uz porciju
3 PC. Tenders
420 kcal uz porciju
Visi Wendy's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.