TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 10-pc-chicken-nuggets
10 PC. Chicken Nuggets
10 PC. Chicken Nuggets в Wendy's (US) содержит 430 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 27.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 430 kcal | — |
| Белки | 23.0 g | — |
| Углеводы | 22.0 g | — |
| в том числе сахара | 0.0 g | — |
| Жиры | 27.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 6.0 g | — |
| Клетчатка | 1.0 g | — |
| Соль | 2.25 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 76 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 38% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Wendy's (US) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Medium Strawberry Chocolate Frosty Swirl™
430 ккал на порцию
Bacon Double Stack™
420 ккал на порцию
Бисквит с беконом, яйцом и сыром
420 ккал на порцию
Bacon Cheese Baked Potato
420 ккал на порцию
3 PC. Tenders
420 ккал на порцию
Bacon, Egg & Swiss Croissant
420 ккал на порцию
Все позиции Wendy's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.