TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 10-pc-chicken-nuggets
10 PC. Chicken Nuggets
10 PC. Chicken Nuggets (Wendy's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 430 kcal, 23.0 g proteiinia ja 27.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 430 kcal | — |
| Proteiini | 23.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 22.0 g | — |
| josta sokereita | 0.0 g | — |
| Rasva | 27.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 6.0 g | — |
| Kuitu | 1.0 g | — |
| Suola | 2.25 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 76 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 38% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Wendy's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Medium Strawberry Chocolate Frosty Swirl™
430 kcal annosta kohti
Bacon Double Stack™
420 kcal annosta kohti
Pekoni-, kananmuna- ja juustoleipänen
420 kcal annosta kohti
Bacon Cheese Baked Potato
420 kcal annosta kohti
3 PC. Tenders
420 kcal annosta kohti
Bacon, Egg & Swiss Croissant
420 kcal annosta kohti
Kaikki Wendy's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.