TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blat-chicken-salad
BLAT Chicken Salad
BLAT Chicken Salad (Wendy's (New Zealand)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 468 kcal, 29.0 g proteiinia ja 31.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 468 kcal | — |
| Proteiini | 29.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 17.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 31.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 83 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret New Zealand, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Wendy's (New Zealand): ravintoarvot lähteestä FatSecret New Zealand · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
French Fries (Large)
463 kcal annosta kohti
Low Carb Beef Burger
475 kcal annosta kohti
1/4 Lb Single
458 kcal annosta kohti
Spicy Chicken Burger
508 kcal annosta kohti
Taco Salad (Base)
424 kcal annosta kohti
Rapea kanaburgeri
420 kcal annosta kohti
Kaikki Wendy's (New Zealand) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.