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Vegetable gyoza yakisoba (fried)
Vegetable gyoza yakisoba (fried) no Wasabi (UK) tem 569 kcal por porção declarada, com 13.0 g de proteína e 20.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 569 kcal | 163 |
| Proteínas | 13.0 g | 3.7 |
| Carboidratos | 80.9 g | 23.1 |
| dos quais açúcares | 21.4 g | 6.1 |
| Gordura | 20.3 g | 5.8 |
| das quais saturados | 2.1 g | 0.6 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 3.22 g | 0.92 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 101 minutos de caminhada rápida ou 52 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 28% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 54% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Wasabi (UK) · checked 2026-10-23
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