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Tofu curry + Korean BBQ chicken (Rice)
Tofu curry + Korean BBQ chicken (Rice) no Wasabi (UK) tem 786 kcal por porção declarada, com 21.6 g de proteína e 19.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 786 kcal | 157 |
| Proteínas | 21.6 g | 4.3 |
| Hidratos de carbono | 131.0 g | 26.1 |
| dos quais açúcares | 20.1 g | 4.0 |
| Gordura | 19.6 g | 3.9 |
| das quais saturados | 6.5 g | 1.3 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 3.56 g | 0.71 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 139 minutos de caminhada rápida ou 72 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 39% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 59% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Wasabi (UK) · checked 2026-10-23
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