TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tofu-curry-curry-sauce-yakisoba-noodles
Tofu curry + Curry sauce (Yakisoba noodles)
Tofu curry + Curry sauce (Yakisoba noodles) iš Wasabi (UK) turi 530 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.6 g baltymų ir 26.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 530 kcal | 113 |
| Baltymas | 12.6 g | 2.7 |
| Angliavandeniai | 60.8 g | 13.0 |
| iš kurių cukrų | 17.8 g | 3.8 |
| Riebalai | 26.2 g | 5.6 |
| iš kurių sočiosios | 11.2 g | 2.4 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 4.68 g | 1.00 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 94 minučių greito ėjimo arba 49 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 78% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Wasabi (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mini Korean BBQ chicken bento
532 kcal porcijoje
Spicy chicken tom yum
518 kcal porcijoje
Mini sweet chilli chicken bento
556 kcal porcijoje
Prawn tom yum
499 kcal porcijoje
Vegetable gyoza yakisoba (fried)
569 kcal porcijoje
Tofu tom yum
581 kcal porcijoje
Visi Wasabi (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.