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Pumpkin katsu + Sweet chilli chicken (Rice)
Pumpkin katsu + Sweet chilli chicken (Rice) no Wasabi (UK) tem 967 kcal por porção declarada, com 22.1 g de proteína e 28.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 967 kcal | 166 |
| Proteínas | 22.1 g | 3.8 |
| Hidratos de carbono | 156.6 g | 26.9 |
| dos quais açúcares | 27.9 g | 4.8 |
| Gordura | 28.5 g | 4.9 |
| das quais saturados | 7.0 g | 1.2 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 4.37 g | 0.75 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 171 minutos de caminhada rápida ou 89 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 48% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 73% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Wasabi (UK) · checked 2026-10-23
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