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Chicken katsu curry yakisoba
Chicken katsu curry yakisoba no Wasabi (UK) tem 937 kcal por porção declarada, com 35.1 g de proteína e 43.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 937 kcal | 152 |
| Proteínas | 35.1 g | 5.7 |
| Hidratos de carbono | 99.0 g | 16.1 |
| dos quais açúcares | 18.5 g | 3.0 |
| Gordura | 43.7 g | 7.1 |
| das quais saturados | 11.7 g | 1.9 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 6.15 g | 1.00 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 166 minutos de caminhada rápida ou 86 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 47% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 103% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Wasabi (UK) · checked 2026-10-23
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