TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › matcha-12oz

Matcha 12oz

Matcha 12oz iš Wasabi (UK) turi 180 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.9 g baltymų ir 5.0 g riebalų.

180kcal

292 gporcija

9.9 gbaltymas

Kiekis 100 g apskaičiuotas pagal paskelbtą porcijos svorį.
	Vienai porcijai	100 g produkto
Energija	180 kcal	62
Baltymas	9.9 g	3.4
Angliavandeniai	23.7 g	8.1
iš kurių cukrų	23.7 g	8.1
Riebalai	5.0 g	1.7
iš kurių sočiosios	2.9 g	1.0
Skaidulos	nepaskelbta	—
Druska	0.41 g	0.14

Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu

Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.

Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.

Druskos jame yra maždaug 7% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.

Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.

Source: Wasabi (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18