TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › yasai-yaki-soba-kids
yasai yaki soba (kids)
yasai yaki soba (kids) chez wagamama (UK) contient 404 kcal par portion déclarée, avec 15.5 g de protéines et 18.7 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 404 kcal | — |
| Protéines | 15.5 g | — |
| Glucides | 42.6 g | — |
| dont sucres | 9.6 g | — |
| Lipides | 18.7 g | — |
| dont saturés | 2.1 g | — |
| Fibres | 2.1 g | — |
| Sel | 1.40 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 72 minutes de marche rapide ou 37 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 20% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 23% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par wagamama (UK) · checked 2026-10-23
Plats similaires sur ce menu
coconut reika ice cream
409 kcal par portion
yasai cha han (kids)
397 kcal par portion
chicken katsu with amai sauce (kids)
397 kcal par portion
chilli squid
411 kcal par portion
chicken yaki soba (kids)
394 kcal par portion
miso caramel ice cream
418 kcal par portion
Tous les plats wagamama (UK) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.