TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › texas-egg-cheese-melt-sandwich
Texas Egg & Cheese Melt Sandwich
Texas Egg & Cheese Melt Sandwich (Waffle House (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 590 kcal, 18.0 g proteiinia ja 39.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 590 kcal | — |
| Proteiini | 18.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 39.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 39.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 105 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Waffle House (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Fiesta Omelet Breakfast
590 kcal annosta kohti
Pekoni-, kananmuna- ja juustosämpylä
610 kcal annosta kohti
Pork Chops & Eggs
570 kcal annosta kohti
Hashbrowns - Triple
570 kcal annosta kohti
Angus 1/4 Lb Cheeseburger Deluxe
620 kcal annosta kohti
Angus 1/4 Lb Hamburger Deluxe
560 kcal annosta kohti
Kaikki Waffle House (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.