TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-omelet-breakfast
Ham & Cheese Omelet Breakfast
Ham & Cheese Omelet Breakfast в Waffle House (US) содержит 560 ккал на заявленную порцию, 26.0 г белка и 47.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 560 kcal | — |
| Белки | 26.0 g | — |
| Углеводы | 5.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 47.5 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 99 минут быстрой ходьбы или 51 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Waffle House (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Angus 1/4 Lb Hamburger Deluxe
560 ккал на порцию
Hashbrowns - Triple
570 ккал на порцию
Chicken & Eggs
550 ккал на порцию
Pork Chops & Eggs
570 ккал на порцию
Fiesta Omelet Breakfast
590 ккал на порцию
Сэндвич с колбасой, яйцом и сыром
530 ккал на порцию
Все позиции Waffle House (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.