TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-omelet-breakfast
Ham & Cheese Omelet Breakfast
Ham & Cheese Omelet Breakfast (Waffle House (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 560 kcal, 26.0 g valku ja 47.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 560 kcal | — |
| Valgud | 26.0 g | — |
| Süsivesikud | 5.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 47.5 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 99 minutit reipat kõndi või 51 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Waffle House (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Angus 1/4 Lb Hamburger Deluxe
560 kcal portsjoni kohta
Hashbrowns - Triple
570 kcal portsjoni kohta
Chicken & Eggs
550 kcal portsjoni kohta
Pork Chops & Eggs
570 kcal portsjoni kohta
Fiesta Omelet Breakfast
590 kcal portsjoni kohta
Vorsti-, muna- ja juustusai
530 kcal portsjoni kohta
Kõik Waffle House (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.