TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kirjolohipyorykat
Kirjolohipyörykät
Kirjolohipyörykät no UniCafe (FI) satur 194 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 194 kcal | 194 |
| Olbaltumviela | 11.0 g | 11.0 |
| Ogļhidrāti | 7.0 g | 7.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.0 g | 14.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FI, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: UniCafe (FI) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FI · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kasvis-Kvinoapihvit
192 kcal uz porciju
Kultakuorepyöryköitä ja Vihreä-Mojokastiketta
191 kcal uz porciju
Vebabtortilla & Raikasta Chimicurria
191 kcal uz porciju
Kasvisjauhispyöryköitä & Lämmintä Paahdettua Seesamikastiketta
199 kcal uz porciju
Tempuroituja Turskapaloja ja Appelsiini-Rosmariinijogurttia
199 kcal uz porciju
Tomaatti-Mozzarellapannupizza
189 kcal uz porciju
Visi UniCafe (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.