TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kirjolohipyorykat
Kirjolohipyörykät
Kirjolohipyörykät (UniCafe (FI)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 194 kcal, 11.0 g valku ja 14.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 194 kcal | 194 |
| Valgud | 11.0 g | 11.0 |
| Süsivesikud | 7.0 g | 7.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.0 g | 14.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FI, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Suomi menüüst; arvud on avaldatud Suomi väärtused.
Source: UniCafe (FI) toitumisinfo allikast FatSecret FI · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Kasvis-Kvinoapihvit
192 kcal portsjoni kohta
Kultakuorepyöryköitä ja Vihreä-Mojokastiketta
191 kcal portsjoni kohta
Vebabtortilla & Raikasta Chimicurria
191 kcal portsjoni kohta
Kasvisjauhispyöryköitä & Lämmintä Paahdettua Seesamikastiketta
199 kcal portsjoni kohta
Tempuroituja Turskapaloja ja Appelsiini-Rosmariinijogurttia
199 kcal portsjoni kohta
Tomaatti-Mozzarellapannupizza
189 kcal portsjoni kohta
Kõik UniCafe (FI) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.