TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › turkey-cheddar-wrap
Turkey & Cheddar Wrap
Turkey & Cheddar Wrap iš Tropical Smoothie Cafe (US) turi 360 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.0 g baltymų ir 15.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 360 kcal | — |
| Baltymas | 23.0 g | — |
| Angliavandeniai | 35.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 64 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tropical Smoothie Cafe (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Jetty Punch Smoothie
360 kcal porcijoje
Watermelon Mojito Smoothie Full Turbinado (24 oz)
370 kcal porcijoje
Chocolate Chip
350 kcal porcijoje
Thai Chicken Salad
380 kcal porcijoje
Blueberry Bliss Smoothie
340 kcal porcijoje
Hawaiian Heat Toasted Snack Roll
380 kcal porcijoje
Visi Tropical Smoothie Cafe (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.