TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › wheat-tacos-medium-kids-quesadilla
Wheat Tacos – Medium Kids Quesadilla
Wheat Tacos – Medium Kids Quesadilla no Tortilla (UK) satur 63 kcal norādītajā porcijā, ar 1.5 g olbaltumvielu un 1.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 63 kcal | 315 |
| Olbaltumviela | 1.5 g | 7.5 |
| Ogļhidrāti | 10.8 g | 54.0 |
| tostarp cukuri | 0.6 g | 2.8 |
| Tauki | 1.4 g | 7.0 |
| tostarp piesātinātās | 0.8 g | 4.2 |
| Šķiedrvielas | 0.3 g | 1.5 |
| Sāls | 0.48 g | 2.40 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 11 minūtes strauja soļa vai 6 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 3% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 8% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tortilla (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Wheat Tacos – Kids Burrito
63 kcal uz porciju
Carnitas (Pork) – Medium Kids Quesadilla
63 kcal uz porciju
Barbacoa (Beef) – Quesadilla
63 kcal uz porciju
Carnitas (Pork) – Kids Burrito
63 kcal uz porciju
Monterey Jack Cheese – Large Burrito
64 kcal uz porciju
Monterey Jack Cheese – Large Bowl
64 kcal uz porciju
Visi Tortilla (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.