TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salsa-roja-medium-salad
Salsa Roja – Medium Salad
Salsa Roja – Medium Salad no Tortilla (UK) satur 18 kcal norādītajā porcijā, ar 0.8 g olbaltumvielu un 0.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 18 kcal | 45 |
| Olbaltumviela | 0.8 g | 1.9 |
| Ogļhidrāti | 3.3 g | 8.2 |
| tostarp cukuri | 0.4 g | 1.1 |
| Tauki | 0.6 g | 1.5 |
| tostarp piesātinātās | 0.2 g | 0.4 |
| Šķiedrvielas | 1.6 g | 4.1 |
| Sāls | 0.44 g | 1.10 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 3 minūtes strauja soļa vai 2 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 1% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 7% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tortilla (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Salsa Roja – Large Salad
18 kcal uz porciju
Salsa Roja – Medium Bowl
18 kcal uz porciju
Pico de Gallo – Medium Tortilla Chips
18 kcal uz porciju
Salsa Roja – Large Burrito
18 kcal uz porciju
Salsa Roja – Large Bowl
18 kcal uz porciju
Salsa Roja – Medium Burrito
18 kcal uz porciju
Visi Tortilla (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.