TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › monterey-jack-cheese-medium-salad
Monterey Jack Cheese – Medium Salad
Monterey Jack Cheese – Medium Salad no Tortilla (UK) satur 64 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 4.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 64 kcal | 320 |
| Olbaltumviela | 5.0 g | 25.2 |
| Ogļhidrāti | 0.0 g | 0.1 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.1 |
| Tauki | 4.8 g | 24.0 |
| tostarp piesātinātās | 3.1 g | 15.3 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 0.34 g | 1.70 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 11 minūtes strauja soļa vai 6 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 3% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 6% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tortilla (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Monterey Jack Cheese – Medium Bowl
64 kcal uz porciju
Monterey Jack Cheese – Medium Burrito
64 kcal uz porciju
Monterey Jack Cheese – Large Bowl
64 kcal uz porciju
Monterey Jack Cheese – Large Salad
64 kcal uz porciju
Monterey Jack Cheese – Large Burrito
64 kcal uz porciju
Monterey Jack Cheese – Protein Pot
64 kcal uz porciju
Visi Tortilla (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.