TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › monterey-jack-cheese-medium-salad
Monterey Jack Cheese – Medium Salad
Monterey Jack Cheese – Medium Salad в Tortilla (UK) содержит 64 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 4.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 64 kcal | 320 |
| Белки | 5.0 g | 25.2 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.1 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.1 |
| Жиры | 4.8 g | 24.0 |
| в том числе насыщенные | 3.1 g | 15.3 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 0.34 g | 1.70 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 11 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 6% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Tortilla (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Monterey Jack Cheese – Medium Bowl
64 ккал на порцию
Monterey Jack Cheese – Medium Burrito
64 ккал на порцию
Monterey Jack Cheese – Large Bowl
64 ккал на порцию
Monterey Jack Cheese – Large Salad
64 ккал на порцию
Monterey Jack Cheese – Large Burrito
64 ккал на порцию
Monterey Jack Cheese – Protein Pot
64 ккал на порцию
Все позиции Tortilla (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.