TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-asado-quesadilla
Chicken Asado – Quesadilla
Chicken Asado – Quesadilla iš Tortilla (UK) turi 66 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.4 g baltymų ir 2.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 66 kcal | 165 |
| Baltymas | 10.4 g | 26.0 |
| Angliavandeniai | 0.8 g | 2.0 |
| iš kurių cukrų | 0.2 g | 0.4 |
| Riebalai | 2.6 g | 6.4 |
| iš kurių sočiosios | 0.6 g | 1.5 |
| Skaidulos | 0.4 g | 1.0 |
| Druska | 0.08 g | 0.20 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 12 minučių greito ėjimo arba 6 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 3% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 1% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tortilla (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Asado – Medium Kids Quesadilla
66 kcal porcijoje
Chicken Asado – Kids Burrito
66 kcal porcijoje
Monterey Jack Cheese – Large Bowl
64 kcal porcijoje
Hot Damn Chicken – Quesadilla
68 kcal porcijoje
Mexican rice – Kids Burrito
68 kcal porcijoje
Monterey Jack Cheese – Large Burrito
64 kcal porcijoje
Visi Tortilla (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.