TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-asado-medium-salad
Chicken Asado – Medium Salad
Chicken Asado – Medium Salad iš Tortilla (UK) turi 133 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.8 g baltymų ir 5.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 133 kcal | 166 |
| Baltymas | 20.8 g | 26.0 |
| Angliavandeniai | 1.6 g | 2.0 |
| iš kurių cukrų | 0.3 g | 0.4 |
| Riebalai | 5.1 g | 6.4 |
| iš kurių sočiosios | 1.2 g | 1.5 |
| Skaidulos | 0.8 g | 1.0 |
| Druska | 0.16 g | 0.20 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 24 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 3% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tortilla (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Asado – Medium Bowl
133 kcal porcijoje
Chicken Asado – Nachos
133 kcal porcijoje
Chicken Asado – Medium Burrito
133 kcal porcijoje
Hot Damn Chicken – Medium Burrito
136 kcal porcijoje
Hot Damn Chicken – Medium Bowl
136 kcal porcijoje
Hot Damn Chicken – Medium Salad
136 kcal porcijoje
Visi Tortilla (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.