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Carnitas (Pork) – Medium Salad
Carnitas (Pork) – Medium Salad no Tortilla (UK) tem 113 kcal por porção declarada, com 17.6 g de proteína e 4.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 113 kcal | 141 |
| Proteínas | 17.6 g | 22.0 |
| Carboidratos | 0.7 g | 0.9 |
| dos quais açúcares | 0.3 g | 0.4 |
| Gordura | 4.7 g | 5.9 |
| das quais saturados | 1.5 g | 1.9 |
| Fibras | 0.8 g | 1.0 |
| Sal | 0.24 g | 0.30 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 20 minutos de caminhada rápida ou 10 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 6% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 4% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Tortilla (UK) · checked 2026-10-22
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