TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 8-roast-beef-turkey-cheddar-sandwich-large
#8 Roast Beef, Turkey & Cheddar Sandwich - Large
#8 Roast Beef, Turkey & Cheddar Sandwich - Large no Togo's (US) satur 1 110 kcal norādītajā porcijā, ar 85.0 g olbaltumvielu un 45.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 110 kcal | — |
| Olbaltumviela | 85.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 86.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 45.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 197 minūtes strauja soļa vai 102 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 56% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Togo's (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
#45 Chicken Cheese Steak Sandwich - Large
1 120 kcal uz porciju
#36 California Club Sandwich - Large
1 130 kcal uz porciju
#38 Bacon Ranch Chicken Sandwich - Large
1 090 kcal uz porciju
#22 Grilled Cheese Sandwich - Large
1 150 kcal uz porciju
#21 Cali Veggie Sandwich - Large
1 150 kcal uz porciju
#15 Greek Veggie Sandwich - Large
1 150 kcal uz porciju
Visi Togo's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.