TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 7-roast-beef-sandwich-large
#7 Roast Beef Sandwich - Large
#7 Roast Beef Sandwich - Large iš Togo's (US) turi 940 kcal nurodytoje porcijoje, su 73.0 g baltymų ir 30.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 940 kcal | — |
| Baltymas | 73.0 g | — |
| Angliavandeniai | 85.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 30.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 167 minučių greito ėjimo arba 86 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 47% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Togo's (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
#9 Hot Pastrami Sandwich - Large
940 kcal porcijoje
#3 Turkey & Cheddar Sandwich - Large
950 kcal porcijoje
#55 Pastrami Cheese Steak Sandwich - Regular
930 kcal porcijoje
#6 Hot Meatball Sandwich - Regular
920 kcal porcijoje
#2 Ham & Swiss Sandwich - Large
960 kcal porcijoje
#10 Pastrami Reuben Sandwich - Regular
910 kcal porcijoje
Visi Togo's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.