TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 31-clubhouse-melt-sandwich-regular
#31 Clubhouse Melt Sandwich - Regular
#31 Clubhouse Melt Sandwich - Regular в Togo's (US) содержит 860 ккал на заявленную порцию, 46.0 г белка и 49.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 860 kcal | — |
| Белки | 46.0 g | — |
| Углеводы | 57.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 49.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 152 минут быстрой ходьбы или 79 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 43% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Togo's (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
#30 Tuna Melt Sandwich - Regular
840 ккал на порцию
#33 Triple Dip Sandwich - Regular
890 ккал на порцию
#4 Turkey, Genoa Salami & Cheddar Sandwich - Regular
820 ккал на порцию
#35 Cheese Steak Sandwich - Regular
820 ккал на порцию
#10 Pastrami Reuben Sandwich - Regular
910 ккал на порцию
#22 Grilled Cheese Sandwich - Regular
810 ккал на порцию
Все позиции Togo's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.