TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › egg-and-cheese-muffin
Egg and Cheese Muffin
Egg and Cheese Muffin no Tim Hortons (GB) satur 302 kcal norādītajā porcijā, ar 13.0 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 302 kcal | 201 |
| Olbaltumviela | 13.0 g | 8.7 |
| Ogļhidrāti | 28.0 g | 18.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.0 g | 10.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 54 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tim Hortons (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Tims Shake Brownie - Small
304 kcal uz porciju
Pistachio Sweet Matcha Iced Latte - Large
305 kcal uz porciju
Chocolate Cookie Latte - Small
305 kcal uz porciju
Original Iced Capp - Medium
305 kcal uz porciju
Boston Cream Donut
298 kcal uz porciju
Old Fashioned Glazed Donut
306 kcal uz porciju
Visi Tim Hortons (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.