TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › boston-cream-donut
Boston Cream Donut
Boston Cream Donut (Tim Hortons (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 298 kcal, 4.3 g proteiinia ja 12.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 298 kcal | 314 |
| Proteiini | 4.3 g | 4.5 |
| Hiilihydraatit | 43.0 g | 45.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.0 g | 12.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Tim Hortons (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tavallinen bagel
297 kcal annosta kohti
Vanilla Dip Donut
295 kcal annosta kohti
Egg and Cheese Muffin
302 kcal annosta kohti
Canadian Maple Donut
293 kcal annosta kohti
Tims Shake Brownie - Small
304 kcal annosta kohti
Original Iced Capp - Medium
305 kcal annosta kohti
Kaikki Tim Hortons (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.