TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › turkey-avocado-club
Клаб-сэндвич с индейкой и авокадо
Клаб-сэндвич с индейкой и авокадо в Tim Hortons (CA) содержит 618 ккал на заявленную порцию, 33.4 г белка и 27.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 618 kcal | — |
| Белки | 33.4 g | — |
| Углеводы | 59.5 g | — |
| в том числе сахара | 1.6 g | — |
| Жиры | 27.1 g | — |
| в том числе насыщенные | 5.6 g | — |
| Клетчатка | 4.4 g | — |
| Соль | 0.00 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 110 минут быстрой ходьбы или 57 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 0% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Tim Hortons (CA) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Sausage Bagel BELT
620 ккал на порцию
Supreme Stack
620 ккал на порцию
Medium Vanilla Cream Shake
620 ккал на порцию
Medium Vanilla Cream Shake - Reusable Cup
620 ккал на порцию
Spicy Veggie Loaded Wrap
620 ккал на порцию
Montreal Smoked Meat Toasted Sandwich
610 ккал на порцию
Все позиции Tim Hortons (CA) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.