TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › egg-cheese-breakfast-sandwich
Сэндвич на завтрак с яйцом и сыром
Сэндвич на завтрак с яйцом и сыром в Tim Hortons (CA) содержит 270 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 270 kcal | — |
| Белки | 14.0 g | — |
| Углеводы | 27.0 g | — |
| в том числе сахара | 3.0 g | — |
| Жиры | 12.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | — |
| Клетчатка | 1.0 g | — |
| Соль | 1.25 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 21% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Tim Hortons (CA) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Large Blueberry Raspberry Sparkling Quencher - Reusable Cup
270 ккал на порцию
Small Chocolate Pistachio Iced Matcha Latte with Chocolate Pistachio Infused Foam
270 ккал на порцию
Large Blueberry Raspberry Lemonade Quencher - Reusable Cup
270 ккал на порцию
Large Blueberry Raspberry Sparkling Quencher
270 ккал на порцию
Large Blueberry Raspberry Lemonade Quencher
270 ккал на порцию
Large Chocolate Pistachio Cappuccino
280 ккал на порцию
Все позиции Tim Hortons (CA) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.