TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roasted-tofu-o-g-regular
Roasted Tofu O.G. (Regular)
Roasted Tofu O.G. (Regular) no THISBOWL (Australia) satur 606 kcal norādītajā porcijā, ar 20.5 g olbaltumvielu un 32.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 606 kcal | — |
| Olbaltumviela | 20.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 52.2 g | — |
| tostarp cukuri | 22.5 g | — |
| Tauki | 32.9 g | — |
| tostarp piesātinātās | 4.7 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.75 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 107 minūtes strauja soļa vai 56 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 46% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: THISBOWL (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Salmon O.G. (Regular)
609 kcal uz porciju
Miso Salmon Box (Secret menu)
619 kcal uz porciju
Beef Brisket (Secret menu, Large)
622 kcal uz porciju
Miso Eggplant w/ Tofu (Secret menu, Regular)
625 kcal uz porciju
Coconut Chicken (Secret menu, Large)
631 kcal uz porciju
Yuzu Days Chicken (Large)
637 kcal uz porciju
Visi THISBOWL (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.