TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roasted-tofu-o-g-regular
Roasted Tofu O.G. (Regular)
Roasted Tofu O.G. (Regular) в THISBOWL (Australia) содержит 606 ккал на заявленную порцию, 20.5 г белка и 32.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 606 kcal | — |
| Белки | 20.5 g | — |
| Углеводы | 52.2 g | — |
| в том числе сахара | 22.5 g | — |
| Жиры | 32.9 g | — |
| в том числе насыщенные | 4.7 g | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.75 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 107 минут быстрой ходьбы или 56 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 46% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные THISBOWL (Australia) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Salmon O.G. (Regular)
609 ккал на порцию
Miso Salmon Box (Secret menu)
619 ккал на порцию
Beef Brisket (Secret menu, Large)
622 ккал на порцию
Miso Eggplant w/ Tofu (Secret menu, Regular)
625 ккал на порцию
Coconut Chicken (Secret menu, Large)
631 ккал на порцию
Yuzu Days Chicken (Large)
637 ккал на порцию
Все позиции THISBOWL (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.