TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roasted-tofu-o-g-regular
Roasted Tofu O.G. (Regular)
Roasted Tofu O.G. (Regular) iš THISBOWL (Australia) turi 606 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.5 g baltymų ir 32.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 606 kcal | — |
| Baltymas | 20.5 g | — |
| Angliavandeniai | 52.2 g | — |
| iš kurių cukrų | 22.5 g | — |
| Riebalai | 32.9 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.7 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.75 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 107 minučių greito ėjimo arba 56 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 46% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: THISBOWL (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Salmon O.G. (Regular)
609 kcal porcijoje
Miso Salmon Box (Secret menu)
619 kcal porcijoje
Beef Brisket (Secret menu, Large)
622 kcal porcijoje
Miso Eggplant w/ Tofu (Secret menu, Regular)
625 kcal porcijoje
Coconut Chicken (Secret menu, Large)
631 kcal porcijoje
Yuzu Days Chicken (Large)
637 kcal porcijoje
Visi THISBOWL (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.