TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › teriyaki-sirloin

Teriyaki Sirloin

Teriyaki Sirloin (The Keg (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 380 kcal, 51.0 g valku ja 14.0 g rasva.

380kcal

275 gportsjon

51.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	380 kcal	138
Valgud	51.0 g	18.5
Süsivesikud	8.0 g	2.9
sellest suhkrud	6.0 g	2.2
Rasvad	14.0 g	5.1
sellest küllastunud	6.0 g	2.2
Kiudained	2.0 g	0.7
Sool	1.93 g	0.70

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 67 minutit reipat kõndi või 35 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 32% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: The Keg (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22