TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › prime-rib-10-oz-lunch
Prime Rib (10 oz) (Lunch)
Prime Rib (10 oz) (Lunch) bei The Keg (Canada) hat 490 kcal je angegebener Portion, mit 56.0 g Eiweiß und 27.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 490 kcal | 88 |
| Eiweiß | 56.0 g | 10.0 |
| Kohlenhydrate | 9.0 g | 1.6 |
| davon Zucker | 6.0 g | 1.1 |
| Fett | 27.0 g | 4.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11.0 g | 2.0 |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 0.4 |
| Salz | 4.90 g | 0.88 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 87 Minuten zügigem Gehen oder 45 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 25% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 82% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von The Keg (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Keg Caesar Salad with Shrimp
490 kcal je Portion
Vegetarian Shepherd's Pie
490 kcal je Portion
Prime Rib Classic (10 oz)
490 kcal je Portion
Baked Potato works
500 kcal je Portion
Schnecke
500 kcal je Portion
Mushrooms Neptune
500 kcal je Portion
Alle The Keg (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.