TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › garlic-mashed-potatoes
Valkosipuliperunamuusi
Valkosipuliperunamuusi (The Keg (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 230 kcal, 4.0 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 135 |
| Proteiini | 4.0 g | 2.4 |
| Hiilihydraatit | 24.0 g | 14.1 |
| josta sokereita | 4.0 g | 2.4 |
| Rasva | 13.0 g | 7.6 |
| josta tyydyttyneitä | 7.0 g | 4.1 |
| Kuitu | 2.0 g | 1.2 |
| Suola | 1.43 g | 0.84 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 24% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: The Keg (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Paistetut sienet
220 kcal annosta kohti
Sauteed Vegetables
240 kcal annosta kohti
6 oz Sirloin For Kids
250 kcal annosta kohti
Mini Crème Brule
260 kcal annosta kohti
Add Spicy Beef
270 kcal annosta kohti
Iceberg Wedge Salad Ranch Option
180 kcal annosta kohti
Kaikki The Keg (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.