TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › shrimp-spring-roll
Shrimp Spring Roll
Shrimp Spring Roll iš Thai Express (Canada) turi 190 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.0 g baltymų ir 1.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 190 kcal | 156 |
| Baltymas | 8.0 g | 6.6 |
| Angliavandeniai | 38.0 g | 31.1 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 0.8 |
| Riebalai | 1.5 g | 1.2 |
| iš kurių sočiosios | 0.2 g | 0.2 |
| Skaidulos | 3.0 g | 2.5 |
| Druska | 0.23 g | 0.18 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 4% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Thai Express (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pandan Thaï Iced Tea
190 kcal porcijoje
Thaï Chicken Wings (3 pcs)
190 kcal porcijoje
Peanut Sauce for Steamed Dumplings
200 kcal porcijoje
Peanut Sauce for Spring Roll
200 kcal porcijoje
Battered Chicken
180 kcal porcijoje
Thaï Soup (Meal, broth & vegetables)
180 kcal porcijoje
Visi Thai Express (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.