TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › lettuce-for-shak-a-bowl-low-carb-option
Lettuce (for Shak-a-Bowl + low carb option)
Lettuce (for Shak-a-Bowl + low carb option) bei Thai Express (Canada) hat 20 kcal je angegebener Portion, mit 1.0 g Eiweiß und 0.2 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 20 kcal | 13 |
| Eiweiß | 1.0 g | 0.7 |
| Kohlenhydrate | 4.0 g | 2.7 |
| davon Zucker | 1.0 g | 0.7 |
| Fett | 0.2 g | 0.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.0 g | 0.0 |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 1.3 |
| Salz | 0.03 g | 0.02 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 4 Minuten zügigem Gehen oder 2 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 1% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 0% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Thai Express (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Sweet Chili Sauce for 3 Chicken Wings
25 kcal je Portion
Baby Corn
15 kcal je Portion
Green Pepper
10 kcal je Portion
Carrot
10 kcal je Portion
Brokkoli
10 kcal je Portion
Onion
10 kcal je Portion
Alle Thai Express (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.