TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › loaded-potato-skins-4-with-ranch-sour-cream
Loaded Potato Skins (4) with Ranch Sour Cream
Loaded Potato Skins (4) with Ranch Sour Cream iš TGI Fridays (US) turi 1 120 kcal nurodytoje porcijoje, su 33.0 g baltymų ir 46.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 120 kcal | — |
| Baltymas | 33.0 g | — |
| Angliavandeniai | 145.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 46.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 198 minučių greito ėjimo arba 103 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 56% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: TGI Fridays (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
12 oz New York Strip (Whiskey-Glaze) with Mashed Potatoes and Garlic-Butter Broccoli
1 120 kcal porcijoje
Crispy Chicken Fingers (6) with TGI Sauce, Seasoned Fries and Coleslaw
1 090 kcal porcijoje
Southern Fried Chicken Sandwich
1 150 kcal porcijoje
Crispy Green Bean Fries with TGI Sauce
1 090 kcal porcijoje
Texas BBQ Bacon Cheeseburger
1 170 kcal porcijoje
Cheeseburger with Seasoned Fries
1 060 kcal porcijoje
Visi TGI Fridays (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.