TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › loaded-potato-skins-4-with-ranch-sour-cream
Loaded Potato Skins (4) with Ranch Sour Cream
Loaded Potato Skins (4) with Ranch Sour Cream в TGI Fridays (US) содержит 1 120 ккал на заявленную порцию, 33.0 г белка и 46.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 120 kcal | — |
| Белки | 33.0 g | — |
| Углеводы | 145.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 46.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 198 минут быстрой ходьбы или 103 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 56% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность TGI Fridays (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Crispy Green Bean Fries with TGI Sauce
1 090 ккал на порцию
Southern Fried Chicken Sandwich
1 150 ккал на порцию
Texas BBQ Bacon Cheeseburger
1 170 ккал на порцию
Cheeseburger with Seasoned Fries
1 060 ккал на порцию
Cajun Shrimp & Chicken Pasta without Breadstick
1 190 ккал на порцию
Bacon Ranch Chicken Sandwich with Seasoned Fries
1 050 ккал на порцию
Все позиции TGI Fridays (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.