TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vegetarian-mozzarella-roasted-vegetable-pesto-melts
Vegetarian Mozzarella, Roasted Vegetable & Pesto Melts
Vegetarian Mozzarella, Roasted Vegetable & Pesto Melts (Tesco Café (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 334 kcal, 9.3 g proteiinia ja 20.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 334 kcal | 255 |
| Proteiini | 9.3 g | 7.1 |
| Hiilihydraatit | 26.9 g | 20.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.4 g | 15.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 59 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Tesco Café (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Buckwheat Cooked
334 kcal annosta kohti
Puff Pastry Salmon & Dill Parcels
333 kcal annosta kohti
Mayo-Maize
335 kcal annosta kohti
Smoky Paprika Chicken & Jerk Rice
335 kcal annosta kohti
Fruit Pastilles
336 kcal annosta kohti
Mozzarella & Cheese Mix
336 kcal annosta kohti
Kaikki Tesco Café (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.