TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vegetable-tikka-masala-with-pilau-rice
Vegetable Tikka Masala with Pilau Rice
Vegetable Tikka Masala with Pilau Rice no Tesco Café (GB) satur 539 kcal norādītajā porcijā, ar 12.6 g olbaltumvielu un 20.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 539 kcal | 135 |
| Olbaltumviela | 12.6 g | 3.2 |
| Ogļhidrāti | 72.5 g | 18.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.4 g | 5.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 96 minūtes strauja soļa vai 49 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tesco Café (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Takeaway Stuffed Crust Pepperoni Pizza
537 kcal uz porciju
Dark Chocolate Chips
536 kcal uz porciju
Dark Chocolate
532 kcal uz porciju
Butter Chicken with Pilau Rice
546 kcal uz porciju
Dark Cooking Chocolate
531 kcal uz porciju
Chicken Triple
521 kcal uz porciju
Visi Tesco Café (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.