TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vegetable-sundried-tomato-quiche
Vegetable & Sundried Tomato Quiche
Vegetable & Sundried Tomato Quiche iš Tesco Café (GB) turi 211 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.7 g baltymų ir 12.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 211 kcal | 211 |
| Baltymas | 6.7 g | 6.7 |
| Angliavandeniai | 16.4 g | 16.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.9 g | 12.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tesco Café (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Indian Style Selection
212 kcal porcijoje
Baked Potato with Cheddar
212 kcal porcijoje
BBQ Chicken Bites
212 kcal porcijoje
Baked Potatoes with Cheddar
212 kcal porcijoje
50% Reduced Fat Pork Sausages
213 kcal porcijoje
50% Reduced Fat Cumberland Sausages
209 kcal porcijoje
Visi Tesco Café (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.