TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tuna-and-egg-salad-sandwich
Tuna and Egg Salad Sandwich
Tuna and Egg Salad Sandwich в Tesco Café (GB) содержит 366 ккал на заявленную порцию, 27.4 г белка и 7.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 366 kcal | 132 |
| Белки | 27.4 g | 9.9 |
| Углеводы | 44.3 g | 16.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.5 g | 2.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 65 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Apple Rice Cakes
367 ккал на порцию
Free from Mac & Cheese
365 ккал на порцию
Salami Slices
363 ккал на порцию
Emmental Cheese
369 ккал на порцию
Ролл с курицей буффало
370 ккал на порцию
Spicy Meatball Pasta Pot
360 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.