TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sweet-potato-potato-mash
Sweet Potato & Potato Mash
Sweet Potato & Potato Mash в Tesco Café (GB) содержит 108 ккал на заявленную порцию, 1.9 г белка и 3.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 108 kcal | 108 |
| Белки | 1.9 g | 1.9 |
| Углеводы | 16.2 g | 16.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.4 g | 3.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Lamb Escalopes
109 ккал на порцию
Katsu Chicken Breast Fillet
109 ккал на порцию
Chicken Breast Fillet
109 ккал на порцию
Garlic & Ginger Paste
107 ккал на порцию
Adzuki Beans in Water
109 ккал на порцию
Finest Scottish Smoked Salmon
110 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.