TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › sweet-potato-potato-mash
Sweet Potato & Potato Mash
Sweet Potato & Potato Mash bei Tesco Café (GB) hat 108 kcal je angegebener Portion, mit 1.9 g Eiweiß und 3.4 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 108 kcal | 108 |
| Eiweiß | 1.9 g | 1.9 |
| Kohlenhydrate | 16.2 g | 16.2 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 3.4 g | 3.4 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 19 Minuten zügigem Gehen oder 10 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 5% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret UK, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Tesco Café (GB), aufgeführt von FatSecret UK · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Lamb Escalopes
109 kcal je Portion
Katsu Chicken Breast Fillet
109 kcal je Portion
Chicken Breast Fillet
109 kcal je Portion
Garlic & Ginger Paste
107 kcal je Portion
Adzuki Beans in Water
109 kcal je Portion
Finest Scottish Smoked Salmon
110 kcal je Portion
Alle Tesco Café (GB) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.