TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › superfood-salad
Superfood Salad
Superfood Salad iš Tesco Café (GB) turi 169 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.9 g baltymų ir 8.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 169 kcal | 135 |
| Baltymas | 6.9 g | 5.5 |
| Angliavandeniai | 13.8 g | 11.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.3 g | 6.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 30 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tesco Café (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pilau Rice
169 kcal porcijoje
Pork Joint with Stuffing Balls
169 kcal porcijoje
Whole-Wheat Fusilli
168 kcal porcijoje
Free from Red Pesto
168 kcal porcijoje
Organic Basmati Rice
170 kcal porcijoje
Wholemeal Deli Rolls
168 kcal porcijoje
Visi Tesco Café (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.