TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spinach-ricotta-filled-chicken-breast-fillets
Spinach & Ricotta Filled Chicken Breast Fillets
Spinach & Ricotta Filled Chicken Breast Fillets в Tesco Café (GB) содержит 273 ккал на заявленную порцию, 36.6 г белка и 11.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 273 kcal | 182 |
| Белки | 36.6 g | 24.4 |
| Углеводы | 4.8 g | 3.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.8 g | 7.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Pure Canadian Maple Syrup
273 ккал на порцию
Southern Fried Breaded Chicken Steaks
271 ккал на порцию
Smoked Houmous
275 ккал на порцию
Jalapeno Chilli Cheese Dip
276 ккал на порцию
British Sandwich Brie
276 ккал на порцию
British Pork Ribs
269 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.