TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spaghetti-carbonara
Spaghetti Carbonara
Spaghetti Carbonara no Tesco Café (GB) satur 478 kcal norādītajā porcijā, ar 22.4 g olbaltumvielu un 13.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 478 kcal | 120 |
| Olbaltumviela | 22.4 g | 5.6 |
| Ogļhidrāti | 63.8 g | 16.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.9 g | 3.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 85 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tesco Café (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Thai Spicy Crackers
480 kcal uz porciju
Milk Chocolate Rice Cakes
480 kcal uz porciju
Melting Middle Chocolate Pudding
473 kcal uz porciju
Salmon, Prawn & Surimi California Rolls
468 kcal uz porciju
Sour Cream & Chive Combo Mix
466 kcal uz porciju
Cookie Dough
492 kcal uz porciju
Visi Tesco Café (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.